【顎関節症】
顎関節症がわかる動画
「初期」の顎関節症の説明動画
顎関節症の中でも、「今回だけ急に痛くなった方」とか「数年に１度たまに痛くなる方」について、つまり顎関節症とまではいかないが顎関節の調子が悪いという方に向けて説明いたします。症状の強い方はお早めに専門機関へ
症状が強い方は自己流での対処はやめて、歯科医院か、それでもダメなら紹介状を持って大学病院レベルの専門性の高い病院に行く必要があります。顎の調子が悪い時にやってはいけないこと
顎が「ポキッ」となる方へ
顎関節の調子が悪くなったかなと思ったら下記のことは行わないでください。①顎を左右に大きく動かすような運動
②ガムを長時間噛むような運動
③顎関節のストレッチ目的に大口を開ける
自己流ストレッチはダメ！
ストレッチは、顎関節症に詳しい歯科医師の指導のもと、行うようにしてください。決して自己流でやらないこと。これで顎関節症が悪化する方が多いです。初期症状の対処方法
しばらくこれで様子を見てください
顎が痛くなったら、２、３日は、大きく口を開けないでください。（指１本半以上開けないでください。）
食事も、なるべく噛む必要がない、柔らかい物が良いです。
不自由な生活となりますが、多くの方が改善できるかと思います。これでも改善しないならば歯科医院への受診をおすすめします。
